Просыпайтесь с улыбкой.
От советов стариков мы частенько отмахиваемся. Убеждены, что сами знаем, как себя вести. Ну и зря. Долгожители, как правило, говорят, что они очень любят жизнь, несмотря на все трудности и невзгоды, которые им неоднократно подбрасывала судьба. Очень важно радостно встречать каждый новый день. Проснувшись пораньше, необходимо взглянуть на окружающих глазами счастливого человека, а не озлобленного брюзги. Если вы начали день в хорошем настроении, чаще всего это состояние можно сохранить до вечера. А если перед сном представить, что паришь в облаках и что какая-то добрая сила баюкает тебя в своих объятиях, то в течение ночи тело действительно наполнится энергией.
