Готов поделиться своим достижением. Подтягивался я 0 раз, мог только дергаться и толком ничего, в школе все зачеты на турнике были на твердую двойку и ходил исправлял я их бегом или еще чем-то. После школы стал я работать на заводе и мужики с завода сказали как научиться подтягиваться. Повиснуть на турнике и пытаться подтянуться и опять повиснуть, так за один день надо пробовать раз 50 ... Таким способом, я за два дня сделал около 120 подергиваний на турнике. На третий день я пришел на завод и утром попробовал подтянуться, и о чудо, я сделал 2 подтягивания. Думаю, способ сработает не только на мне, главное желание.